Aimeriez-vous essayer quelque chose différent?
Venir et apprendre la forme la plus efficace de self défense.......SHOTOKAN KARATE.
C'est approprié pour tous les âges;
Enfants
Ados
Adultes
Ages 5 - 99!!
Pour pouvoir pratiques le karaté il est nécessaire d'avoir une licence et une tenue que vous pourrez commande aux instructeurs.
Nous vous entraînerons aux techniques du combat, le travail du sac, la résistance, kata, self défense.
Le karaté est un sport de discipline qui demande beaucoup de respect envers les instructeurs et les autres licencies.
Le karaté dévelope la confiance en soi, bien-être, discipline et ludique!
zanshin kai ecole de karaté
POURQUOI ZANSHIN?
ZANSHIN
Vigilance après une attaque ou contre-attaque.
ZANSHIN signifie la conservation à tout moment de la vigilance envers
l'adversaire. Même si l'on juge l'attaque portée à l'adversaire
précise, puissante et valable, on doit demeurer physiquement et mentalement
prêt à lui donner immédiatement un deuxième ou troisième
coup éventuel dans le cas où le premier s’avérerait
complètement manqué ou insuffisant et où cet adversaire
risquerait de contre-attaquer.
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Zanshin, c'est l'état permanent de "vigilance active" face
à un danger potentiel ou déclaré. Il implique une forme
d'activité mentale, sorte de concentration intense mais sans objet (une
notion difficile à comprendre intellectuellement) avant (menace), pendant
(combat) et même après (contrôle) l'existence de ce danger.
C'est
la domination virtuelle et ininterrompue du danger jusqu'à son élimination
définitive (et même un peu après : prolongement de l'attention,
puis décroissance progressive de cet état d'alerte).
Zanshin ne doit pas se voir. La posture (attitude physique, visible, comme
"tat mental, invisible) doit rester impénétrable, neutre.
Esprit et corps sont en alerte (éveillés, prêts à
s'engager). L'esprit est vivant, mais calme. C'est l'Etre détaché,
l'Ego, égoïste et aveugle, l'esprit pur libre, l'énergie
fondamentale qui peut circuler sans blocage ni inhibition, pour être disponible
exactement là où il faut, quand il le faut. Seul le mental libre,
ne s'attendant à rien, est capable de s'attendre à tout. L'imprévisible
peut alors être perçu à temps, (sans intervention de la
réflexion) et déjoué.
Zanshin, c'est la parfaite unité corps-esprit, dans le temps et l'espace.
Il suppose un esprit "droit" dans un corps "droit", une
préoccupation et une recherche qui prennent naissance dans la prise de
conscience du centre de l'homme, et qui se poursuivent toute une vie dans la
pratique, pour déboucher sur la maîtrise du geste 'juste'.
(extraits de "Ecrits sur le Budo", de R. Habersetzer,
8° dan)
ZANSHIN : Peut être traduit en français comme l'observation de l'adversaire
ou la situation après avoir exécuté une technique. La technique
physique se termine quand on a exécuté le mouvement mais l'action
continue encore en conscience de laquelle le Maaï correct peut être
calculé pour la technique suivante nécessaire.
Cependant la signification de Zanshin n'est pas limitée à ce
point de vue pratique, dans un sens plus profond, Zanshin dénote la continuité
et le flux du KI (énergie en conscience), la liaison entre une action
et une autre, entre le Yin et le Yang, entre la vie et la mort.
